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# MTBおすすめカスタマイズ

ご訪問いただきありがとうございます。マウンテン、ロード、グラベルロード、ミニベロ、クロスバイクなどのパーツ交換、メンテナンス方法、最新バイクの試乗インプレッション、サイクルイベント情報まで詳しく紹介します！！

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- [【小豆島１周サイクリング「マメイチ」】第３１回さぬきセンチュリーライド小豆島大会２０２３に参加して来ました!](https://st385xys.com/2023/10/04/小豆島１周サイクリング「マメイチ」第３１回さ/) - 小豆島は四国（香川県）と本州（岡山県）の間、瀬戸内海にある島で、香川県になります。 さぬきセンチュリーライドとは、香川県で開催されるサイクリングイベントのことです。 通常、100キロ（約62マイル）の距離を自転車で走ることを目標としたサイクリングイベントで、サイクリストたちが美しい景色や地域の観光名所を楽しめます。
- [【都市生活に最適！】折り畳みミニベロおすすめモデル10選！コンパクトながら性能抜群の自転車をチェック！](https://st385xys.com/2024/01/15/【都市生活に最適！】折り畳みミニベロおすすめ/) - 自転車は都市生活者にとって欠かせないアイテムの一つです。 その中でも、折り畳みミニベロは、コンパクトで軽量な自転車の一種です。 通常の自転車よりも小さく、折りたたむことができるので、持ち運びや収納が簡単です。 主に都市部や狭い場所での移動に適しています。 しかし、選ぶ際には様々な要素を考慮する必要があります。
- [電動ミニベロの魅力と選び方ガイド！おすすめ電動ミニベロ10選！](https://st385xys.com/2024/01/17/電動ミニベロの魅力と選び方ガイド！おすすめ電/) - 電動ミニベロとは、20インチ以下の小径車に電動アシスト機能が付いた自転車です。 通勤や街乗りに最適で、その取り回しの良さが人気の秘密です。 この記事では、電動ミニベロの特徴やおすすめモデルを詳しく解説します！
- [【究極のオールラウンダーホイール】MAVIC ALL ROAD SL 700C レビュー](https://st385xys.com/2024/01/19/【究極のオールラウンダーホイール】mavic-all-road-sl-700c-レビ/) - サイクリストにとって走りに直結する重要なパーツであるホイール。 今回は、グラベルロード向けホイール「MAVIC ALL ROAD SL」について、他ホイールとの比較を交えながら詳しく紹介します。 この記事では、高品質なホイールがどのようにしてライドの質を向上させるか、そしてモデルの特徴や性能に焦点を当てます。
- [【最新テクノロジー搭載！】自転車アクセサリーの革新 Quad Lock と REC MOUNT の魅力](https://st385xys.com/2024/01/22/【最新テクノロジー搭載！】自転車アクセサリー/) - サイクリストにとって、自転車のハンドル周りにサイクルコンピューターやライト、アクションカメラなどアクセサリーを自転車に取り付けることは楽しみの一つです。 今回は、サイクルマウントブランﾄﾞQuad Lock（クワッドロック）、REC MOUNT（レックマウント）の2社について詳しく紹介します。
- [通勤、通学向け自転車の人気おすすめモデル10選！【2024最新版】](https://st385xys.com/2024/01/25/通勤、通学向け自転車の人気おすすめモデル10選！/) - ブログにご訪問頂き有難うございます。 今回は、通勤や通学に自転車を使う方に向けて、人気おすすめモデル10選を紹介します。 通勤、通学に自転車を使うメリットはたくさんありますが、その中でも特に大きいのは、以下の3つです。 時間短縮ができる 運動不足の解消になる 交通費が節約できる しかし、注意点もあります。例えば、以下の
- [【最新トレンドから選ぶ！】マウンテンバイクフロントサスペンションの徹底比較と選び方ガイド](https://st385xys.com/2024/02/01/【最新トレンドから選ぶ！】マウンテンバイクフ/) - マウンテンバイクには、様々な種類のフロントサスペンションがあります。 フロントサスペンションとは、前輪に取り付けられたばねとダンパーのことで、地面の凹凸に合わせて前輪を上下させることで、乗り心地や制御性を向上させる役割を果たします。 フロントサスペンションは、マウンテンバイクの性能や特徴に大きく影響する部分なので、
- [【魅力あふれるE-ロードバイク!】メーカー別比較とおすすめモデル5選！](https://st385xys.com/2024/02/05/【魅力あふれるe-ロードバイク】メーカー別比較/) - 今回は、e-ロードバイクについてご紹介します。 e-ロードバイクとは何か、どんなメリットがあるか、どんな人におすすめかといった基本的な情報を紹介します。 異なるメーカー5台について、それぞれのスペック、性能、価格を比較して、特徴や違いを解説します。 e-ロードバイクとは？ e-ロードバイクとは、ロードバイク
- [【注目！】ロードバイクのフロントシングル化がもたらすメリットとデメリット！パーツ交換の方法も解説！](https://st385xys.com/2024/03/08/【注目！】ロードバイクのフロントシングル化が/) - ロードバイクの世界では、常に新しいカスタマイズ方法が模索されています。 近年のグラベルロードのブームにより、カスタマイズとして注目されているフロントのシングル化。 これは、通常2段（チェーンリング2枚）あるフロント変速を1段（チェーンリング1枚）にするカスタマイズです。 このカスタマイズについて、詳しく紹介します。
- [【必見！】ロードバイクのフラットバーハンドル化で快適なライディングを手に入れよう！【メリットとデメリットをチェック！】](https://st385xys.com/2024/03/15/【必見！】ロードバイクのフラットバーハンドル/) - ロードバイクはスポーツ性能を重視したデザインで知られていますが、その一方で長時間のライドや都市部での利用においては、より快適なポジションを求める声もあります。 そのため、一部のライダーはロードバイクのドロップハンドルをフラットバーハンドルに変えることを選択しています。 今回は、この変更に関するメリット、デメリット
- [【ロードバイクをフラットバーハンドルに変更する！】ポジション快適に！ステップバイステップで解説](https://st385xys.com/2024/03/19/【ロードバイクをフラットバーハンドルに変更す/) - ロードバイクの乗り心地やポジションに不満を感じている方にとって、フラットバーハンドルへの変更は快適な選択肢です。 通勤や街乗りなどでの利便性も高まります。 しかし、その取り付けにはいくつかの手順と注意が必要です。 ロードバイクからフラットバーハンドルへの変更を実際に行ってみた作業手順を写真を交えて詳しく解説します
- [【ロードバイクをDi2化するメリットとは？】徹底解説！導入前に知っておきたいデメリットも！](https://st385xys.com/2024/11/02/【ロードバイクをdi2化するメリットとは？】徹底/) - ロードバイクをより快適に、そしてスムーズに乗りこなしたい方にとって、機械式コンポーネントから電動式のDi2に切り替えることはとても魅力的な選択肢です。しかし、Di2化にはメリットだけでなく、注意すべきデメリットも存在します。この記事では、Di2化による利点と欠点を徹底的に解説します。
- [【GIANT TCR ADVANCED 2 KOM SEをDI2化する方法について詳しく解説！】](https://st385xys.com/2025/01/08/【giant-tcr-advanced-2-kom-seをdi2化する方法について詳しく解説！】/) - GIANT TCR ADVANCED 2 KOM SE 2020モデルをさらに進化させる方法をご存じですか？それは、機械式コンポーネントを電子制御のShimano Di2システムにアップグレードすることです！今回は、必要な部品から手順、注意点まで、DI2化を徹底解説します。
- [【アシストで新たなサイクリングの楽しみ方！】電動ロードバイクの選び方とおすすめモデルを紹介！](https://st385xys.com/2023/12/20/【アシストで新たなサイクリングの楽しみ方！】/) - 電動ロードバイクは、電動アシストが搭載されたロードバイクの進化形です。 通常のロードバイクの軽快な走り心地をそのままに、電動のモーターとバッテリーによって、平地も坂道も向かい風も、まるで平坦な道のようにスイスイ進むそのパフォーマンスは、サイクリストの注目を集めています。
- [【電動冒険！】e-bike グラベルロードが魅せる、新たなサイクリングの魅力とは！グラベルe-bike5選](https://st385xys.com/2024/01/10/【電動冒険！】e-bike-グラベルロードが魅せる、新た/) - E-BIKE（電動アシスト自転車）の世界にはさまざまな種類がありますが、今回は特にグラベルロードe-bikeに焦点を当てます。 オフロードを自在に駆け抜け、電動アシストで坂道もラクラク。 それがe-bike グラベルロードです。 最近注目を集めるこの新たな自転車は、グラベルロードバイクの進化形で、砂利道や未舗装路
- [MTBバイクメーカー5選](https://st385xys.com/2023/10/14/mtbバイクメーカー5選/) - マウンテンバイク（MTB）は、自然の中でのアドベンチャーを楽しむために設計されたエキサイティングなスポーツバイクです。 しかし、どのメーカーのバイクを選ぶかは購入するうえで、とても重要な選択になります。 そこで、今回はおすすめの有名スポーツバイクメーカー5社のマウンテンバイクについて、性能や特徴を紹介します。
- [AI搭載「スマートバイク」が切り拓く未来とは！](https://st385xys.com/2023/10/30/ai搭載「スマートバイク」が切り拓く未来とは！/) - 近年、AI（人工知能）の進化によって、私たちの日常生活に多くの革新的な変化が訪れています。 その中で、AIが自動で最適なアシストや変速を行う「スマートバイク」が注目を浴びています。 本記事では、AI搭載「スマートバイク」の魅力と革命的な進化について詳しくご紹介します。
- [クロスバイクにロードコンポーネント－走行インプレッション－](https://st385xys.com/2019/02/28/クロスバイクにロードコンポーネント－走行イン/) - コンポーネント構成一覧 (送料無料)SHIMANO シマノ SORA R3000 ST-R3000 左右レ
- [おすすめサイクルコンピューター](https://st385xys.com/2019/03/04/__trashed/) - 自転車の走行中に時計、走行速度、走行時間、走行距離などを測定することができる便利なサイクルコンピュータ、サイクリストの多くが使用しているのではないでしょうか？ サイクルコンピュータにも有線接続からブルートゥ－スによるスマートホン接続まで様々なタイプが販売されており、サイクリストの用途に合わせた選択が可能です。
- [おすすめサイクルコンピューター    －取付ー](https://st385xys.com/2019/03/08/おすすめサイクルコンピューター-－取付ー/) - サイクルコンピューターを取付する際、有線タイプの場合ブラケットとセンサーを繋ぐ配線の取り回し作業必要です。 無線タイプの場合は、ブラケットとセンサーを繋ぐ配線がなく 別々に固定するだけで良いです。 有線、無線のタイプ別に取付方法を解説していきます。
- [おすすめサイクルコンピューター   －計測－](https://st385xys.com/2019/03/09/__trashed-2__trashed/) - 比較するため有線、無線、スマートフォン連動の3タイプのサイクルコンピューターを1台の自転車に取付けて計測を行いました。 計測条件天候晴れ、高低差74mの緩い上り坂、距離約13㎞を走行し計測を行った。 比較するため有線、無線、スマートフォン連動の3タイプのサイクルコンピューターを1台の自転車に取付けて計測を行いました。
- [クロスバイクにロードコンポーネント　　　　―パーツ取外―](https://st385xys.com/2019/02/18/クロスバイクにロードコンポーネント変装-　　―/) - グリップ取外 シフター本体を取外すためには、先にグリップの取外しを行う必要があります。 始めに、グリップエンド
- [クロスバイクにロードコンポーネント](https://st385xys.com/2019/02/04/クロスバイクにロードコンポーネント変装/) - クロスバイクにロードバイク用コンポーネントを変装することで、クロスバイクにロードバイクの様なスピードと巡行性を持たせるせる事を目的に行った。 クロスバイクであるラレーＲＦＬに、ロードコンポネントを搭載します。 パーツ交換、調節方法、交換後の走行インプレッションを数回に分けて紹介していきます。
- [​自分に合ったフレーム選びからコンポーネントの取り付けまで！prt2](https://st385xys.com/2023/10/17/自分に合ったフレーム選びからコンポーネント/) - 自転車愛好者や新たなライダーの皆さん、ロードバイクの素晴らしい世界へようこそ！ ロードバイクはスピードとスリリ
- [おすすめサイクルキャリア](https://st385xys.com/2018/11/01/おすすめサイクルキャリア/) - スポーツバイクに乗っていると、通勤や通学途中のパンクなどで自走できない場面に出くわしたり、交通量の少ない郊外や景色の良いサイクリングコースを自動車を気にせずに走りたくなることがあると思います。 そんな時、自動車に自転車を簡単に積込み固定できるサイクルキャリアがあると大変便利です。 自転車の積み下ろしが簡単にでき
- [自転車ディスプレイスタンド](https://st385xys.com/2018/09/04/自転車ディスプレイスタンド/) - ロードバイクやマウンテンバイクなどのスポーツバイクは、クイックリレーズ採用により簡単にタイヤを取外すことができます。 タイヤを取外すことで、室内でもコンパクトに保管することができるようになりました。 しかし、自転車を頻繁に使用する人は、毎回タイヤを脱着することは面倒です。
- [自転車スタンド取付](https://st385xys.com/2018/08/27/自転車スタンド取付/) - ロードバイク、マウンテンバイクなどスポーツバイクにスタンドを付けない人の割合は多く、自転車を止めるためには倒したり、フェンス等を利用して鍵で括り付けるなどの方法を取らなければならず、実際のところ不便です。 通勤や街乗りで使うなら、やはりスタンドがあった方が便利です。 そこで、そんな問題を解消するバイクスタンド
- [自転車ホイール振れ取り](https://st385xys.com/2018/08/20/自転車ホイール振れ取り/) - ホイールの振れ取りとは 振れとは、ホイールを回転させたときにリムが縦、横方向に振れが生じることを言います。 ニップルを締める又は、緩めることでスポークの張り具合を調整し振れをなくす作業が振れ取りです。 ※基本ニップルは、締める方向で調節します。
- [ミニベロ街乗りカスタマイズ](https://st385xys.com/2021/07/19/ミニベロ街乗りカスタマイズ/) - ベロはフランス語で自転車の意味です。ミニベロとはタイヤ径が20インチ前後の小径車をさします。ロードバイクと比べ、漕ぎ出しが軽くストップ＆ゴーを頻繁に行う街乗りに適した自転車です。 デザインやカラーも豊富にありオシャレでかわいいミニベロは人気があります。 GIOS FEGAROを街乗り向きに低予算でカスタムします！
- [ミニベロカスタマイズパーツ交換・パーツ取付](https://st385xys.com/2018/08/06/ミニベロカスタマイズパーツ交換・パーツ取付/) - パーツ取付 ハンドル取付 ハンドル日東 Universiade105、ステムGIOS ORIGINAL STE
- [ミニベロカスタマイズパーツ交換・パーツ取外](https://st385xys.com/2018/08/02/ミニベロカスタマイズパーツ交換・パーツ取外/) - ハンドル周辺のパーツ、フロントディレーラー、リアディレーラー、ブレーキ、サドルは、それぞれ適応(mm)のアーレンキー（6角レンチ）で取外し可能です。 ペダル、チェーン、クランク、ボトムブランケットは、専用の工具でなければ取外す事が出来ません。 交換するパーツに対応した工具を事前にそろえるようにしてください。
- [ミニベロカスタマイズ](https://st385xys.com/2018/07/25/ミニベロカスタマイズ/) - ミニベロのカスタマイズを数回に分けて紹介します。 ミニベロ紹介 GIOS FIGARO 20インチ（451） GIOS MIGNONのスポーツデポ専売モデルがFIGAROです。 GIOS MIGNONをダウングレードした使用となっています。 カスタマイズ前提のベース車としては、安価で手に入るバイクです。
- [バーテープ交換](https://st385xys.com/2018/06/11/バーテープ交換/) - バーテープとは 自転車のハンドル（ドロップ、ブルーホーン）に巻くことで、走行時の滑り止、クッションとして使われるテープのことで、以下のようなメリットがあります。 グリップ力を高める 振動や衝撃を緩和する 自転車の見た目を変える バーテープにはさまざまな素材や厚み、色や柄があります。 自分の好みや走行スタイル
- [リアディレーラー（RD）交換](https://st385xys.com/2018/05/30/リアディレーラー（rd）交換/) - リアディレーラー（RD）取外 リアディレーラーの取外しを行う場合、始めにチェーンを外します。 チェーンの取外
- [ＭＴＢおすすめフラットペダル](https://st385xys.com/2020/04/09/ｍｔｂおすすめフラットペダル/) - フラットペダルとは？ 形状が平らで、シューズとペダルを固定しないタイプのペダルです。 フラット面を広くすることで、安定したペダリングができる。 材質はプラスチック、コンポジット、樹脂、アルミなど様々で価格帯も幅広い。
- [ロードバイクブレーキ交換](https://st385xys.com/2018/07/18/ロードバイクブレーキ交換/) - 105 BR-R7000 （Silky black）デュアルピボット・ブレーキキャリパーに交換しました。 BR
- [プーリー交換](https://st385xys.com/2019/08/02/プーリー交換/) - リアディレーラー付近から異音がしたり、 チェーンがスムーズに動かない場合の改善やリアディレーラーの回転を良くし、バイクの走りを向上させる方法にプーリーの交換があります。 プーリーとは？ リアディレーラーの上下に付いてある2つの歯車の事です。 リアディレーラーの上側歯車は変速を行うためのガイドプーリー です。
- [クランクによる違い FC-R8000 VS FC-5800](https://st385xys.com/2020/01/03/クランクによる違い-fc-r8000-vs-fc-5800/) - ロードバイクのコンポ―ネントで一番存在感が大きいパーツといえば、やはりクランクではないでしょうか。 クランクは、ロードバイクの顔ともいえるパーツです。 FC-5800 105を最新のFC-R8000アルテグラに交換を行い。 クランク交換による、走行性能の違いを検証していきたいと思います。 FC- R-8000
- [エンドキャップ＆フレームプロテクター](https://st385xys.com/2020/04/18/エンドキャップ＆フレームプロテクター/) - インナーケーブルエンドキャプ 今回紹介するインナーエンドキャップは、ペンチで挟み込み圧着するタイプではありませ
- [シフトケーブルアジャスター](https://st385xys.com/2020/04/01/シフトケーブルアジャスター/) - 変速機からフロントディレーラやリアディレーラに繋がるシフトケーブルの張り具合を調節する目的でアウターケーブルの途中に取付けるパーツをシフトケーブルアジャスターと呼びます。 最新のシマノＲシリーズのディレーラーには、ケーブル調節ボルトが装備されており、ケーブル固定後にある程度のケーブルの張りを調節することは可能です。
- [BB30フレームにシマノクランクを取付けるには？](https://st385xys.com/2020/07/22/bb30フレームにシマノクランクを取付るには/) - BB30規格のフレームにシマノクランクをそのまま取付することはできません。 BB30のクランクは軸径が30㎜で
- [補助ブレーキレバー](https://st385xys.com/2020/02/16/補助ブレーキレバー/) - 補助ブレーキレバーとは メインのブレーキブラケットとは別にドロップハンドルやブルーホーンハンドルのフラット部分に取付けるブレーキレバーのことです。 エントリーモデルのロードバイクに標準装備されていることが多いです。 どんな人が取付ける？
- [補助ブレーキレバー取り付け](https://st385xys.com/2020/02/21/補助ブレーキレバー取り付け/) - ロードバイクやクロスバイクのツーリングやポタリングにおいて アップライドなポジションでもスピードコントロールが可能になる補助ブレーキレバー 便利さや安全性においても取り付けによるメリットは大きいといえます。 今回は、フロントブレーキの補助ブレーキレバー取付方法を紹介します。
- [スプロケットの選び方](https://st385xys.com/2020/02/29/スプロケット交換の仕方/) - スプロケットとはリア（後輪）ホイールの軸（ハブのフリーボディ）に装着してある歯車のことです。 クランクを回転することでチェーンリングがチェーンを引張り、チェーンがスプロケットを回すことでホイールを回転させます。 伝達だけではなく走行速度や坂など、場所の変化に対してギアチェンジすることで、ペダル回転数を一定に保つ
- [ロードコンポーネント](https://st385xys.com/2020/03/19/ロードコンポーネント/) - 駆動系やブレーキ系のパーツ群（ サドル、ハンドル、タイヤは含まれない）のことで、略して「コンポ」と呼ばれる。 シリーズごとにセットで設計・製造されるため、パーツの性能を十分に発揮するためには、全て同シリーズのコンポーネントで構成する方が良い。 コンポーネントの名前の由来は、シマノが1970年代前半に導入した
- [キャリパーブレーキ 性能比較 BR-R8000 VS BR-R7000](https://st385xys.com/2019/11/15/br-r8000-vs-br-r7000/) - ロードバイクに乗ってる方であれば、コンポーネントは105以上にすべきと聞いたことがあると思います。キャリパーブ
- [自転車リアキャリア](https://st385xys.com/2019/08/18/自転車リアキャリア/) - 最近は、通勤、通学など日常生活でスポーツバイクを気軽に使用する人が増えてきたため、かごやキャリアの必要性が増してきているのではないでしょうか。 競技用自転車から始まったロードバイク、 軽さを追求して設計されたマウンテンバイクやクロスバイク。 スポーツバイクに荷物を運ぶためのカゴやキャリアは、フレームによっては
- [自転車おすすめケーブル](https://st385xys.com/2020/02/02/おすすめ自転車ケーブル/) - ロードバイク、マウンテンバイクなど自転車のシフトやブレーキケーブルは、消耗品のため定期的に交換する必要があります。 しかし、ケーブルの種類が複数ありどれを選んで良いかわからないといった人が多いのではないでしょうか？ シマノ製ケーブルについて、どれがおすすめか解説していきたいと思います。 シマノケーブルの種類
- [MTBおすすめバーエンド](https://st385xys.com/2020/02/07/mtbおすすめバーエンド/) - マウンテンバイクやクロスバイクのほとんどが、フラットバーハンドルです。 ハンドルグリップの内側、または外側にハンドルと垂直に取付けるアルミやカーボン、ゴム素材のバーのことをバーエンドと言います。 バーの取付け位置がグリップの内側の場合はセンターバーと呼び、 グリップの外側の場合をバーエンドと呼びます。
- [小豆島オリーブサイクルフェスタ （後編）](https://st385xys.com/2018/03/20/小豆島オリーブサイクルフェスタ（後編）/) - 香川県小豆島でオリーブサイクルフェスタ2018が開催されました。 Cannondale、Yonex、MAVIC、Gokiso、Tylell の最新バイク、ホイールが試乗できるということで行ってきました。 試乗 Tylell 自社で開発、製造、販売を行っている香川県にあるスポーツ自転車メーカー
- [MTBディスクブレーキローター取付](https://st385xys.com/2018/03/30/mtbディスクブレーキローター取付/) - ディスクブレーキローター種類 ディスクローターには、センターロック式(AFS)、6穴ボルト式の2種類あります。 ディスクブレーキ用ホイールを交換する際に注意しなければならないのが、ディスクローターとホイール又は、ハブが同じ取付方式であることです。 センターロック式（ＡＦＳ）
- [自転車ハンドルステム取付](https://st385xys.com/2018/03/25/自転車ハンドルステム取付/) - ハンドルステムの交換は、ハンドルバーの高さ、前後位置を変えるときに行います。 MTBで通勤する場合のパーツ交換、調節箇所でコラムスペーサーの配置によるハンドル高さ調節について紹介していますので参考にして下さい。 ハンドルステムは大きく分けて、スレッドステム（クイルステム）、アヘッドステムの2種類です。
- [小豆島オリーブサイクルフェスタ（前編）](https://st385xys.com/2018/03/19/小豆島オリーブサイクルフェスタ（前編）/) - 香川県小豆島でオリーブサイクルフェスタ2018が開催されました。 Cannondale、Yonex、MAVIC、Gokiso、Tylell の最新バイク、ホイールが試乗できるということで行ってきました。 日時、場所 開催日 3/17(土)10:00～16:00・3/18(日)9:00～15:00 開催場所
- [自転車ペダル交換の仕方](https://st385xys.com/2018/03/11/自転車ペダル交換の仕方/) - ペダルの種類 ＭＴＢのペダルは大きく分けて2種類あります。 ノーマルペダル（フラットペダル） 一般的な自転車に取り付けられているペダル ペフラットペダル メリット 乗り降りが容易、ペダルを踏み込む位置が前後に移動できる。 デメッリ 大きい、重量が重い。 ビンディングペダル（SPDペダル）
- [ＭＴＢ通勤するためのパーツ交換、調節方法](https://st385xys.com/2018/03/09/ｍｔｂ通勤するためのパーツ交換、調節方法/) - MTBはオフロードを走るためのフレーム設計、パーツで構成されています。しかし、実は街乗りとしても大変乗りやすく使い勝手が良いバイクです。 MTBを通勤で使用するため、変更すべきパーツを紹介したいと思います。 MTB通勤使用 次の3つのカスタマイズをおすすめします。 タイヤを細く、スリックタイヤにする
- [MTBフロントサスペンション交換](https://st385xys.com/2018/04/17/mtbフロントサスペンション交換/) - 使用工具 下玉押しは、圧入不要な割入りをお勧めします。 手でファークコラムの上から押し込むだけで、簡単に取付が
- [【エアロロードバイクの魅力と性能！】空力デザインの秘密に迫る！おすすめのモデル10選](https://st385xys.com/2023/11/30/【エアロロードバイクの魅力と性能！】空力デザ/) - エアロロードバイクは、その名の通り空気力学に優れ、路面抵抗・空気抵抗を極限まで対策した設計により高速走行を可能にするロードバイクの進化系です。 フレームやハンドル、ギアチェンジ、タイヤなどすべてのパーツが洗練されたデザインとなっています。 エアロロードバイクは、エアロ効果を最大限に引き出したバイクと言えます。
- [【コンパクトで強力なElite Suito】最高のスマートトレーナーでトレーニングを革新しよう！](https://st385xys.com/2024/01/02/【コンパクトで強力なelite-suito】最高のスマートトレー/) - SUITOは、ELITEが誇るダイレクト式トレーナー。 その名にふさわしく、スリムなボディに秘められた驚きの性能が、あなたのヴァーチャルトレーニングを一段と充実させます！ ダイレクトトレーナーは、ロードバイクの後輪を外してトレーナーに取り付けるだけで、実走感や自動負荷調整などの革新的な機能を楽しむことができます。
- [【衝撃！折り畳みミニベロが都市生活を変える！】コンパクトで街中の足に最適な折り畳みミニベロの魅力とは！](https://st385xys.com/2024/01/13/【衝撃！折り畳みミニベロが都市生活を変える！/) - 折り畳み式のミニベロ、小さなタイヤと折りたたみ機能を組み合わせ、都市生活者にとっては非常に便利なアイテムとなっています。 コンパクトで持ち運びやすい一方で、いくつかの注意点も存在します。 今回は、折り畳みミニベロの選び方やおすすめメーカー、商品について詳しく探ってみましょう！ 人気の折り畳みミニベロメーカー商品について
- [【注目！】ガーディアR300Lリアビューレーダーがあれば安心！安全なライドを実現するその理由とは…！](https://st385xys.com/2024/06/30/【注目！】ガーディアr300lリアビューレーダーがあ/) - 自転車ライドをより安全で快適に楽しむための革新的デバイス「ガーディアR300Lリアビューレーダー」をご存知ですか？ リアレーダーとテールライトを組み合わせたこのデバイスは、後方から接近する車両を検知し、自動的に警告を発することで、ライダーの安全を守ります。 ガーディアR300Lの機能とその魅力についてご紹介します。
- [MTBおすすめフロントサスペンション](https://st385xys.com/2020/01/28/おすすめフロントサスペンション/) - 近年、健康ブームにより自転車の需要が高まっています。 また、Eバイクの登場により、体力に自信がない人でも自転車で山に登る事もできるようになりました。 それと同時に自転車メーカーの競争も激しくなって来ています。 [自転車おすすめ]などで検索するとわかりますが、たくさん出てきます。
- [街乗りに最適な自転車はママチャリそれともミニベロ？](https://st385xys.com/2022/06/04/街乗りに最適な自転車はママチャリそれともミニ/) - 近年、エコブームや人々の健康意識の向上により、スポーツタイプの自転車が注目され始めています。 ミニベロは、車体
- [マウンテンバイク選びのポイントとおすすめモデル10選](https://st385xys.com/2023/11/02/マウンテンバイク選びのポイントとおすすめモデ/) - マウンテンバイクは、自然の中や山道を駆け抜けるための最適な選択ですが、最新のマウンテンバイクは街乗りにも適して
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- [【電動クロスバイクの秘密！】快適なサイクリングを楽しむためのポイントとおすすめモデル10選！](https://st385xys.com/2023/12/13/【電動クロスバイクの秘密！】快適なサイクリン/) - 電動クロスバイクは、クロスバイクに電動アシスト機能が搭載されたクロスバイクの進化系です。 ペダルを漕ぐ力を補助してくれるため、坂道や向かい風、長距離でもストレスなく走行できます。 今回は、電動クロスバイクのメリット、デメリット、選ぶ際のポイントについて詳しく解説！ おすすめの電動クロスバイクをご紹介します。
- [オールラウンドロードバイクの選び方とおすすめモデル10選！](https://st385xys.com/2023/11/13/オールラウンドロードバイクの選び方とおすすめ/) - オールラウンドロードバイクとは、軽量性、空力性能、そして快適性を兼ね備えた万能バイクです。 街乗りからロングライドまで幅広いライディングスタイルに対応できるため、通勤、フィットネス、ツーリング、レースまで多くのライダーに選ばれます。 その選び方と、様々なシーンで活躍できるおすすめモデル10選を紹介します。
- [シマノクランク点検プログラムが始動！あなたの自転車は影響を受けているかもしれません！](https://st385xys.com/2023/10/26/シマノクランク点検プログラムが始動！あなたの/) - 皆様、シマノから重要なお知らせです。 2019年6月30日以前に製造された一部のロードバイク用リア11段変速対 #
- [【エンデュランスロードバイクの魅力とは？】一般的なロードバイクとの違いに迫る！おすすめエンデュランスロード10選](https://st385xys.com/2023/12/05/【エンデュランスロードバイクの魅力とは？】一/) - 近年、ロードバイクの中でも、エンデュランスロードが注目を集めています。 これまでの一般的なロードバイクとは異なり、エンデュランスロードはどのような特徴を持っているのでしょうか？ 本記事では、エンデュランスロードの魅力やその特徴に迫ります！ 後半では、おすすめのモデルをご紹介します。
- [【クロスバイクの選び方】クロスバイク選びのポイントとおすすめモデル10選！](https://st385xys.com/2023/11/08/【クロスバイクの選び方】クロスバイク選びのポ/) - クロスバイクは、ロードバイクとマウンテンバイクの良いところを組み合わせた自転車で、その汎用性の高さが魅力です。
- [ボトムブラケットの規格](https://st385xys.com/2020/06/25/ボトムブラケットの規格/) - BB(ボトムブラケット)の規格は、十種類以上あるといわれています。 その中でも主流である、中空クランク（シャフトがクランク側に付いている）用ボトムブラケットの規格について解説していきます。 取付けタイプ 中空クランク用ボトムブラケットの取付方法には2つあります。 ①スレッド（ネジ）タイプ ②プレス（圧入）タイプ
- [フロントディレーラー（FD）交換](https://st385xys.com/2018/06/20/フロントディレーラー（fd）交換/) - FD-4500（ティアグラ）から FD-5801（105）に交換をしました。 FD-5801 特徴 デュラエー
- [ボトムブラケット（BB）交換](https://st385xys.com/2018/07/04/ボトムブランケット（bb）交換/) - BBの選び方 BBにはシェル幅が2種類あります。 【68mm】「JIS（日本工業規格）」 【70mm】「BSC/BSA（イギリスの工業規格）」 BBを購入するときは、フレームのBB取付部の幅を(ノギス、コンベックス等）測って確認しておいてください。 入門用ロードバイクやミニベロでは、ほとんどが【68mm】「JIS（日本
- [Garmin vívosmart 4 アクティブトラッカー](https://st385xys.com/2022/01/20/garmin-vivosmart-4　アクティブトラッカー/) - サイクリストにとって、走行中の心拍数を計測することは、体の状態を把握したり、ペダリング効率を良くするために重要となります。 GARMINサイクルコンピューターEdgeシリーズの心拍センサーは、ストラップで体に巻き付け固定するため、使用する際に取付けや取り外しの必要があり、手間がかかります。 心拍機能が装備されたウェ
- [電動マウンテンバイク選びのポイントとおすすめモデル5選](https://st385xys.com/2023/11/07/電動マウンテンバイク選びのポイントとおすすめ/) - 電動マウンテンバイク（E-MTB）は、アウトドア愛好者やアドベンチャースポーツのファンにとって、革命的な乗り物として急速に人気を集めています。 アシスト機能で楽に乗れるというだけでなく、山乗りやツーリングキャンプにも使えて、楽しみ方の幅が広がる自転車です。 数多くの選択肢がある中で、どの電動マウンテンバイクが最適か
- [自転車の性能向上を目指す！チェーンリングとギア比の秘密とは…！](https://st385xys.com/2023/10/16/自転車の性能向上を目指す！チェーンリングとギ/) - 軽量化、変速性能の向上、トルク向上など、バイクの性能を高めるためには、チェーンリングとギア比の調整は欠かせません。 バイクの性能を向上させるうえで、チェーンリングの交換は重要なポイントとなります。 一方でギヤ比が変わることにより、ペダリングの難易度が上がることや交換費用といったデメリットも存在します。
- [【新たなアウトドア冒険！】電動マウンテンバイクのメリットとデメリットとは…！](https://st385xys.com/2023/11/06/【新たなアウトドア冒険！】電動マウンテンバイ/) - 近年、電動マウンテンバイクが注目を浴び始めています。 電動マウンテンバイクとは、電動アシスト機能を備えたマウンテンバイクです ペダルを漕ぐ力に応じてモーターが補助力を加える仕組みで、坂道や風の強い場所でも楽に走ることができます。 この記事では、電動マウンテンバイクのメリットとデメリットについて詳しく探って行きます。
- [おすすめロードバイクリアキャリア](https://st385xys.com/2020/04/26/おすすめロードバイクリアキャリア/) - ロードバイクはスピードを出すために様々な工夫がされています。 カゴやキャリアは装備されてなく、荷物を運ぶためには、サイクルバッグやリュックに入れて背負う必要があります。 ロードバイクを毎日の通勤や通学、ロングライドで乗り続ける場合、荷物を持ち運ぶために背負うカバンやリュックが、体の痛みの原因となってしまいます。
- [スプロケット交換の仕方](https://st385xys.com/2020/05/16/スプロケット交換の仕方-2/) - 自転車のスプロケットは、チェーンやケーブル類と同じ消耗品の一つです。 走行時チェーンから伝わる縦方向の力やギアチェンジ時にかかる斜め方向にかかる力によって、徐々にギアの歯は磨耗していきます。 定期的に清掃、メンテンスを行う事はもちろんですが、走行に悪い影響を出さないために4,000～5,000㎞前後で交換すること
- [シマノハブのメンテナンス（リヤ編）](https://st385xys.com/2020/12/06/シマノハブのメンテナンス（リヤ編）/) - シマノデュラーエースWH-R9000C24-CL、リヤハブのグリスアップ方法を紹介します。 シマノハブは、グレ
- [Garmin Edge 530](https://st385xys.com/2021/01/28/garmin-edge-530/) - ガーミンは、航空、自動車、海洋、アウトドア、フィットネスなどさまざまな分野において製品、ソフトウェアーの開発を
- [ST-R8000アルテグラ修理](https://st385xys.com/2021/11/16/st-r8000アルテグラ修理/) - STIレバー本体の内部機械の故障は、滅多に起きることはありませんが、転倒や衝突によりハンドル取付け部分やレバーなど、外部の破損はバイクに頻繁に乗る人やレースに出場する人にとって、しばしば起きることがあります。実際に破損したSTIレバーの修理を行ってみて、修理に必要な部品や工具、修理手順についてまとめてみました。
- [2021 SPECIALIZED Diverge E5　コンポ交換　CLARIS R2000 8S → GRX 11S](https://st385xys.com/2022/12/15/specialized-diverge-e5　コンポーネント交換　claris-r2000-8スピード-→-grx-11ス/) - 2021 SPECIALIZED Diverge Base E5のコンポーネントは、標準でCLARIS R2000を採用しています。今回、グラベル用に開発されたGRXシステムコンポーネントに交換を行いました。 コンポーネント交換前後におけるパーツ構成、費用、交換手順、走行インプレッションを数回に分けて紹介します。
- [2021 SPECIALIZED Diverge E5コンポーネント交換　パーツ編](https://st385xys.com/2023/02/21/2021-specialized-diverge-e5　パーツ交換/) - SPECIALIZED Diverge E5のコンポーネントをsimano CLARIS R2000からグラ
- [2021 SPECIALIZED Diverge E5コンポーネント交換　ブリーディング編](https://st385xys.com/2023/05/22/2021-specialized-diverge-e5コンポーネント交換　ブリーディング編/) - 油圧ブレーキ採用のコンポーネント交換において、難易度が高い作業といえるブリーディングについて手順を追って解説します。 ロードバイクの油圧ブレーキシステムにおいて、ブリーディング作業を行う目的としては、ブレーキシステム内の空気を排除し、ブレーキレバーの感触を改善するために行います。
- [ロードバイクの種類を解説！自分に合ったモデルの選び方](https://st385xys.com/2023/11/11/ロードバイクの種類を解説！自分に合ったモデル/) - ロードバイクはその特性と多様性において、初心者からベテランサイクリストまで幅広い選択肢が可能です。 ロードバイクにはさまざまな種類が存在し、それぞれ異なる性能や特徴を持っています。 今回は、ロードバイクの主要な5つの種類に焦点を当て、それぞれの特徴と選び方について詳しく解説します。
- [MTBビンディングペダル（ＳＰＤ）練習](https://st385xys.com/2018/03/15/mtbビンディングペダル（ｓｐｄ）練習/) - ついに、フラットペダルをビンディングペダルに交換しました。 シマノPDM-530 シマノ SH-CT41L ビ
- [自転車サドルバック取付](https://st385xys.com/2018/04/04/自転車サドルバック取付/) - サドルバックの種類 サドルバックのサイズ サドルバックのサイズは、大、中、小、マイクロの4種類。 ツーリングで持ち運ぶ必要がある物 携帯工具、タイヤチュ-ブ、タイヤレバー、CO2ボンベ、ライト、携帯式充電器、タオル等 これらを全て入れるには、Mサイズ以上をおすすめします。 サドルバック取付タイプ
- [キャリパーブレーキ 性能比較 BR-R9100 VS BR-R8000](https://st385xys.com/2020/11/01/キャリパーブレーキ-性能比較-br-r9100-vs-br-r8000/) - BR-R9100 スペック カタログ値：326 g (Pair) 実測値： 159g (Front), 159
- [グラベルロードバイク最適な一台を見つけるためのポイント解説！おすすめモデル10選！](https://st385xys.com/2023/11/18/グラベルロードバイク最適な一台を見つけるため/) - 舗装路と未舗装路を自在に駆け抜け、新たな冒険を切り拓くグラベルロードバイクは、多彩な走行シーンに対応する頼れる相棒となっています。 しかし、一体どのグラベルロードバイクが最適なのか？ 本記事では、グラベルロードバイクの選び方のポイントについて明らかにします！
- [【クロスバイクおすすめ10選】これであなたの理想の走りが見つかる！](https://st385xys.com/2023/11/23/【クロスバイクおすすめ10選】これであなたの理想/) - クロスバイクの世界では、数多くのモデルが存在し、どれを選べばいいか迷ってしまうこともありますよね。 そこで、こちらの記事では厳選されたクロスバイクの中から、あなたのニーズに合った最適なモデルを見つける手助けをします！ これを読めば、あなたの次のクロスバイク選びが確実に楽しみに変わることでしょう！
- [自転車タイヤ交換](https://st385xys.com/2018/03/09/自転車タイヤ交換/) - タイヤレバーをタイヤとホイールの間に差し込み、スポークに引っ掛け固定します。 固定したタイヤレバーの近くにもう一本のタイヤレバーを差し込み、タイヤを回しながら少しずつ、タイヤの片側をホイールの外に出していきます。 タイヤの片側を全て出し終われば、最初、チューブバルブをホイールから抜き取りその後、チューブを傷めないよう
- [ストライダーおすすめモデル](https://st385xys.com/2018/04/25/ストライダーおすすめモデル/) - 実際にストライダーを購入してみて、その内容をまとめてみました。 ストライダーに興味がある方、購入を考えられている方の参考になればと思います。 ストライダーとは ストライダー社創業者ライアン・マクファーランドが、自転車に乗れない息子のために市販の自転車を改造してつくったのがストライダーの始まりです。
- [自転車おすすめヘルメット](https://st385xys.com/2018/11/26/自転車おすすめヘルメット/) - ヘルメットの必要性 自転車の交通事故では、スピードが出た状態で転倒したり、衝突した場合、車体が軽いため簡単に放り出されてしまい、頭部を車の車体や路面ぶつけてしまいます。 実際、頭部の負傷が致命傷となり、多くの人が亡くなっています。 ヘルメットをかぶっていない時の衝撃は、かぶっている時の約17倍ともいわれています。
- [クランク交換の仕方](https://st385xys.com/2019/02/26/クランク交換の仕方/) - クランクとは クランクはフレームの中心にあり、足の上下運動を回転運動に変えることで自転車の推進力を生み出す部品です。 クランクはボトムブラッケットの種類によって形状が異なり、交換方法も違います。 ボトムブラケット（BB） スクエアーテーパー BB-UN26 軸長、シェル幅の種類が豊富。
- [ロードコンポーネントの特徴](https://st385xys.com/2020/03/27/ロードコンポーネントの特徴/) - ロードコンポーネントの製造をフルセットで行なっているメーカーはシマノ 、カンパニョーロ、スラムの3社です。 そ
- [おすすめハイブリッドペダル](https://st385xys.com/2020/06/16/おすすめハイブリッドペダル/) - 今回は、ビディングペダルの中でも片面フラット、片面ビンディングのハイブリッドペダルのおすすめを紹介します。 シ
- [GARMIN Edge 25J](https://st385xys.com/2022/01/12/garmin-edge-25j/) - Garmin Edge25Jは、ガーミンのスタンダードに位置するモデルであり、日常ライドからレースやトレーニングを重視するライダーまで幅広く使用できる機能を備えています。 Garmin Edge25J を約1年使用してみての感想や電池交換の仕方について、詳しく紹介していきたいと思います。
- [「自転車ヘルメット選びのポイント！安全とスタイルを両立させよう！」](https://st385xys.com/2023/10/20/「自転車ヘルメット選びのポイント！安全とスタ/) - 自転車で走行する際、自転車ヘルメットの選択は非常に重要です。 ここでは、ヘルメットの重要性、ヘルメット選びでの
- [自分に合ったフレーム選びからコンポーネントの取り付けまで！](https://st385xys.com/2020/03/12/ロードバイク組み立て/) - ロードバイクを購入する際、ショップに展示してあるバイクもしくは、カタログで選び注文する方法が一般的です。 ロー ロードバイクを購入する際、ショップに展示してあるバイクもしくは、カタログで選び注文する方法が一般的です。 ロー
- [クロスバイクにロードコンポ―ネント　　　　－パーツ取付－](https://st385xys.com/2019/02/22/クロスバイクにロードコンポ―ネント変装　　　/) - スプロケット取付 リア（後輪）ホイールのフリーホイールにスプロケットを入れます。 フリーホイール凸とスプロケッ
- [フルクラムレーシング  RACING 5LG  VS  7LG](https://st385xys.com/2021/11/09/フルクラムレーシング-racing-5lg-vs-7lg/) - RACING 5 LG スペック 形式：クリンチャー リム幅：23mm（外-外）、17C（内-内） リムハイト
- [フルクラムレーシング  RACING QUATTRO  VS  5LG](https://st385xys.com/2021/11/29/フルクラムレーシング-racing-quattro-vs-5lg/) - スペック RACIG QUATTRO 形式：クリンチャー リムハイト ： 35mm（フロントとリア） 重量：1

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